冬至来了，各地都到了一年之中最寒冷的阶段，请根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要注意通风换气，减少病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，保持畅达乐观，适当进行锻炼。

传统习俗

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是民间的传统祭祖节日。在我国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在我国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。
中央气象台12月21日18时继续发布低温黄色预警：预计12月21日20时至24日20时，内蒙古中西部、陕北、华北、东北地区、黄淮及以南大部地区日最低气温或平均气温较历史同期偏低5℃以上，其中，内蒙古中部、陕北、辽宁、华北、黄淮中东部、江淮、江南、华南中东部、贵州东部等地的部分地区偏低7℃以上，最低气温0℃线将位于贵州南部至华南北部一带 。

天气寒冷，如遇险情

低温条件下救援

处置冻伤和失温

这些事项请注意！

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